青少年的情绪发展水平与其社会交往及个人成长有着非常密切的联系，若青少年无法调节自己的情绪，无法有效表达情绪，则可能给他们的生活和人际交往带来不利影响。本研究旨在考察青少年情绪调节的发展特点，为提高青少年人际交往及情绪调节能力提供参考依据，引导青少年正确评价人际关系，妥善处理情绪性行为，促进心理健康。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究通过抽样调查的方式对150 名七年级到高二年级的青少年进行问卷测量，其中男生75名，女生75名；每个年级各30名。

（二）研究方法

1.《青少年日常情绪调节问卷》。

《青少年日常情绪调节问卷》包括两个分量表：正性情绪调节分量表和负性情绪调节分量表。正性情绪调节分量表共有15 个条目，负性情绪调节分量表共有20 个条目。两个分量表都包括4 个维度，分别测量青少年认知重评策略、认知沉浸策略、表达抑制策略及表达宣泄策略的使用情况。［2］

2.《情绪表达性问卷》。

《情绪表达性问卷》共有17 个条目，采用6级计分。其中11 个条目为表达抑制情况，在这11 个条目上的得分越高，则越倾向于表达抑制。将这11 道题反向计分之后，整个问卷总分越高，表明越善于表达自己的情绪。［3］

3.《贝克抑郁自评量表》。

《贝克抑郁自评量表》包括21 组项目，每组有4 句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。量表要求个体根据最近一周的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来，用来测评抑郁程度。［4］

4.《时间性快感体验量表》。

《时间性快感体验量表》区分了期待性快感体验和即时性快感体验，并且区分度较高，可以测评出持久性的个体差异。问卷共有20 个条目，其中测量期待性快乐的有11 个条目，测量即时性快乐的有9个条目。［5］

（三）数据处理

本研究采用SPSS17.0 统计软件进行数据分析。

二、研究结果

（一）情绪控制、调节能力的年级效应

以年级为自变量，以青少年在《情绪表达性问卷》和《青少年日常情绪调节问卷》中的得分为因变量，进行单因素方差分析，发现5 个年级在《情绪表达性问卷》的情绪控制项目上的得分差异显著，高一、高二年级的表达抑制得分显著高于七、八、九年级。5 个年级在《青少年日常情绪调节问卷》各项目上的得分没有显著差异。

（二）各年级青少年情绪调节策略与情绪体验的相关分析

分别对5 个年级的青少年在《情绪表达性问卷》《青少年日常情绪调节问卷》中的得分与《贝克抑郁自评量表》《时间性快感体验量表》中的得分进行相关分析，发现青少年的情绪体验与情绪调节策略的使用息息相关。表达抑制得分与抑郁程度显著正相关，认知重评得分与时间性快感体验、即时性快感体验得分显著正相关，认知沉浸得分与抑郁程度、时间性快感体验、期待性快感体验得分显著正相关，表达宣泄得分与时间性快感体验、期待性快感体验和即时性快感体验得分均显著正相关。

（三）情绪调节能力的性别效应

以性别为自变量，以青少年在《青少年日常情绪调节问卷》中的得分为因变量做独立样本t检验，发现男生在认知沉浸、表达抑制以及负性情绪表达抑制项目上的得分显著高于女生，两组在其他项目上的得分均没有显著差异。

（四）男女生情绪调节与情绪体验的相关分析

将男生在《青少年日常情绪调节问卷》中的得分与《贝克抑郁自评量表》《时间性快感体验量表》中的得分做相关分析，得到以下结果：男生的认知重评得分与即时性快感体验得分显著正相关；认知沉浸得分与时间性快感体验、期待性快感体验和即时性快感体验得分均显著正相关；表达抑制得分与即时性快感体验显著正相关；表达宣泄得分与时间性快感体验、期待性快感体验得分显著正相关。

将女生在《青少年日常情绪调节问卷》中的得分与《贝克抑郁自评量表》《时间性快感体验量表》中的得分做相关分析，得到以下结果：女生的认知重评得分与时间性快感体验、期待性快感体验和即时性快感体验得分均显著正相关；认知沉浸得分与抑郁症状显著正相关；表达抑制得分与抑郁症状显著正相关；表达宣泄得分与时间性快感体验、期待性快感体验得分显著正相关。

文章来源：《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/qikandaodu/2021/0611/2004.html