期刊介绍
心灵驿站 | 青少年抑郁成因
【作者】:网站采编
【关键词】:
【摘要】近日，我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）正式出炉，报告指出24.6%的青少年患有抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%。这是一组令人
近日，我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）正式出炉，报告指出24.6%的青少年患有抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%。这是一组令人震惊的数字，关注青少年心理健康成长，预防抑郁刻不容缓。
那么，哪些因素会导致青少年抑郁？
5/5
2021
1.青春期成长心理问题引发抑郁
青春期的孩子经历身体、心理巨变，自我同一性形成时期具有情绪不稳定、敏感、叛逆等心理特征。这一时期容易在自我认知、情感认知、社会认知上产生混乱、矛盾，引起心理问题。这些心理问题如果没有得到解决则会引发抑郁。所以，父母要了解青春期孩子的心理特点，正确科学的陪伴孩子，接纳孩子的逆反，爱护包容理解孩子。当孩子出现比较严重心理问题或不良行为时积极寻求专业指导和帮助。
2.学习压力
学习压力产生的应激反应得不到良性疏导就会形成负面思维。比如：以偏概全、过分内疚、贬低自己等。有些孩子在家长和社会观念影响下认为学习是人生成功的唯一途径。一次考试不好就会步入抑郁的深渊。因此，发现孩子因为学习压力有比较严重的负面思维和消极情绪时——如厌学、逃学、身体疾病，父母要予以重视并联系学校老师帮助孩子或寻求专业心理咨询机构帮助。
3.家庭环境。
孩子成长中遭遇情感折磨、身体折磨。长期处于恐惧不安、低价值、低自尊的生活环境。这些情感冲突得不到改善就容易转化成抑郁。家庭是一个系统，如果这个系统处于稳定状态，成员之间互动方式良好，孩子心理状态就比较健康。相反，家庭系统出了问题，最受伤害的是孩子。所以，青少年抑郁是家庭关系问题在孩子身上的表现。
为了孩子健康，父母应及时寻求专业指导和帮助，构建良性家庭关系，改善夫妻关系、亲子关系，营造温馨家庭氛围。
文章来源：《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/zonghexinwen/2021/0508/1712.html
上一篇：第十四届观澜湖杰克·尼克劳斯青少年锦标赛落幕
下一篇：全国青少年帆船联赛揭幕战收帆