（二）社会方面

1．青少年网络防沉迷工作落实到位

各方应当严格依照《未成年人保护法》等法律法规的规定，积极履行职责，落实有关措施，完善未成年人防沉迷机制，使其与时俱进，运转有效[4]。同时加大对网吧等地方的监管力度，严格落实“未成年禁止入内”的要求；有关部门应当引导父母正确处理青少年网络使用问题，同时在学校普教网络素养教育，将青少年网络防沉迷工作落实到位。

2．切实打造绿色网络

学校、政府应该着重网络防火墙的配置，对网络暴力、钓鱼欺诈等不利于青少年成长的网站进行过滤，通过大数据等新兴技术对网络资源进行分类，选择健康、阳光、积极的知识内容展现给青少年，为其提供正引导的电影、游戏[5]。绿色网络的构建需要社会各方的共同努力，要严格把控直播网站、游戏平台，对违法乱纪信息及时处理，积极利用大数据技术为青少年推荐适合其观看的内容，对于不适合青少年的内容应该屏蔽，保证青少年接触风清气正的网络环境。

3．积极引导网络正能量

国家有关部门不仅仅要切实落实监管责任，更要在网络上树立正面形象，引导青少年群体学习正能量。网络正能量具有体现核心意识、壮大主流思想的积极价值，要组织学生结合网络展开互动，在家庭、校园、社会的联动活动中提升使命感[6]。可以在网络上开展爱国主义教育活动，积极推送国家优秀文化栏目，引导青少年观看学习，让青少年感受国家的魅力，成为一个有自信而阳光向上的青少年。

（三）学校方面

1．加强青少年网络素质提升

学校要发挥对文化选择和整合的功能，使外在信息传播结构在校园内得到优化，引导青少年树立正确的世界观、人生观和价值观，强化爱国精神和全球意识，不断健康成长[7]。同时结合学校信息技术课程对青少年进行网络教育，使学生在网络上学会明辨是非，同时在教学环节适当引入网络课程，加强学生识别优劣网络资源的能力。

2．严格青少年网络使用管理

学校必须严格禁止学生携带手机进校园，学校教育应该合理引导学生理性使用手机[8]，同时对于青少年偷带手机进课堂、偷出校门去网吧等行为严肃处理，从制度上保证青少年网络使用的合理性，让青少年形成合理的网络使用习惯。

（四）青少年方面

1．青少年自身应提高自制力

青少年自身在使用网络时，面对各种具有诱惑性的信息，应当坚决抵制，主动远离不健康的网络信息。青少年还要培养自身广泛的兴趣，避免自己沉迷于网络，经常与家长、教师、朋友交流，使用网络时注意自身隐私不泄露。青少年自身自制力的提高是避免错误使用网络的根本途径，家长、学校、社会应共同努力，通过教育青少年来提升他们的自制力。

2．加强青少年网络使用心理弹性建设

据研究，高中生心理弹性总分与手机依赖总分呈显著负相关[9]，因此青少年心理弹性的建设可以有效预防青少年网络成瘾等网络使用带来的相关问题，因此要重视青少年发展过程中积极环境的建设，在家庭中重视有效的教养方式，对青少年发展给予积极指导，帮助他们制定合适的未来规划，可以帮助青少年形成积极的心理状态，从而从容面对网络的各种不良信息。

三、结束语

网络时代作为社会进步的产物，对青少年身心发展过程中带来不同的挑战和机遇，需要引导青少年正确面对网络，将网络成为自身发展的“助力器”，而非成长过程中的“拦路虎”，家庭、社会、学校、青少年要共同出力，打造一片青少年成长的网络净土。

[1]魏钦恭，冯仕政．正确看待未成年人网络使用的新特点[N]．中国青年报，2020-05-20（003）．

[2]杨永霞．青少年网络成瘾原因及其对策分析[J]．科学咨询（科技· 管理），2020（08）：210．

[3]江月．观察学习理论在儿童行为习惯培养中的应用[J]．现代交际，2020（15）：104-105．

[4]彭伶．未成年人网络沉迷治理研究[J]．预防青少年犯罪研究，2020（06）：53-64．

[5]王超远．绿色网络与青少年同行[J]．中国新通信，2019，21（10）：230．

[6]顾小丽．挖掘网络正能量，培养中学生社会责任感[J]．中学教学参考，2020（34）：46-47．

[7]侯芹英．青少年的网络教育与网络心理辅导[J]．中小学图书情报世界，2009（10）：38-40．

文章来源：《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/qikandaodu/2021/0722/2188.html