一、青少年体能参数现状

一般而言造成体能下降分几方面的因素，饮食过量，摄入过量肉类，不常运动，家庭环境和社会环境。那么，能得到相应数据的机构大多数来源于学校的体能测试。我们可以从一份《2015年中国青少年健康体重调查报告》中得出，BMI指数是国际上常用衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，我们取其中亚洲标准偏瘦<18.5，正—23.9，超重≥24，肥胖27—29.9，重度肥胖≥30。根据BMI值判断，45.5%受访青少年体重处于正常范围，23.1%的孩子过轻，另有16.8%青少年达到超重及肥胖状态。经调查，青少年群体中周运动时长校内不足2小时的人不占少数。不到一小时占30%，1—2小时34.6%，2时以上占24%，不明原因占7.3%。即使是校外运动有参与者，但体能质量却不高，说明主动性运动远远不够，长时间保持健康运动的人少之又少。

二、提高主动性运动方式的器械运用

(一)数据采集

运动数据的采集是整个运动生态系统的重要一环，运动数据的产生采集方式和记录形式是采集的关键，对于数据的采集来说，可利用触摸、机械传导、拍摄等方式来收集。那么如果运动对数据的采集又有分类性，比如跑步、仰卧起坐、手臂力量练习、腿部力量练习、背部肌肉练习、腰部练习等，这些运动会产生一系列数据。数据的产生需要相关运动器械和相关记录仪表支持，对记录仪和相关器械的结合，可由相关制造机构来研发。对现阶段的记录方式微信的走路步数以及跑步机上的记录设备都可从进行数据采集来进行朋友圈分享，但是这局限了主动性运动的初衷，场地运动器械中现阶段仅有跑步公里数的产生记录反映不出体能的锻炼。所以对于户外器械参与到体能的训练尤为重要，不仅是器械在智能户外景观中可以添加相对应的记录设备。比如有坡道的景观，可以锻炼人的腿部和脚部的能力；有跳远功能的景观，可以记录腿部肌肉能力，青年滑板景观区可以记录运动轨迹，有条件的区域可专门设置沙袋拳击区、跳绳等体能区域，对于这些区域内的运动各种运动器械可带二微码，扫进手机相关APP即可生成相关数据传到云端。

(二)融入景观

对于景观和运动的融入，在设计的方式和方法上要有一定的科学性和美观性，在景观中可以针对青少年多动特征来设计一系列的主动参与和运动的景观造型。比如在城市中局部地区有针对不同年龄的弯道和迂回的高低坡设计，可以设计在公园内或者城市广场的局部，既添加美感又有健身的作用，并有智能设备进行记录，在少儿运动中，需要家长看护。运动景观中搭配有规律绿色植物进行点缀，增添运动感和美观性。以上运动是针对全身肌肉的有氧运动，并能有效地提高体能，对心肺功能有极大的帮助。对于身体局部的锻炼，可以进行可行性的臂力锻炼、背部肌肉锻炼、腰部锻炼。这些健身器材以现有技术手段还难以记录相关肌肉状态锻炼次数数据。通过改良后扫描二维码进行器械参数数据来定向显示你所运动的器械是多少力量级别的，并且APP中手动自行设置时间来得出相关运动参数。比如一部户外臂力锻炼器械，器械的重量级别不可手动改变，扫描二维码可以自动产生该运动器械的识别参数数，使用者在手机中输入次数及结束时间，由三组参数得出相关数据。

(三)智能体现

在智能体现中，对于青少年这个群体而言，文中前半部分提到肥胖现象，在现代中小学少年中尤为突出。下面我们举这样一个例子来看看如何产生数据，并综合分析出综合数据，我们拿一位小学五年级的男生举例，该同学年龄12岁，武汉市江岸区人，身高1.5米，体重47.5kg，属偏胖体型。这些数据可以手动输入到APP中，该APP可以通过初步计算得出该同学属于偏胖级别，系统可以自动算出该同学偏胖属于高中低哪个级别。该同学来到江岸区某个可扫描二维码健身器械区，在扫描二维码时手机上显示出该运动器械的重量级别，扫描后开始运动，运动结束后，手机输入大概次数和结束时间手动关闭，最后得出该同学体能消耗卡路里数及偏胖体质所需要的其他锻炼形式及饮食指导。在上文提到的景观中的坡道全身体能训练中，运用的技术包括运动图像与分析系统、雷达速度监测系统，这两大系统分别采集数据到云端再进行体能和运动状态分析。这些智能系统被安插在景观中。这些数据的采集保存分析高效准确，我们最后能体验到它给我们带来的前所未有的体验。

文章来源：《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/qikandaodu/2021/0225/1100.html